Anni – Frid Lyngstad nació en Narvik al norte de Noruega el 15 de noviembre de 1946. Hija de Synni y de Alfred Haase un soldado alemán que su madre conoció durante la ocupación alemana del país de 1940-45 durante la segunda guerra mundial, que regresó a Alemania una vez acabada la contienda y del que nunca más se supo.

Dos años después del nacimiento de Frida, su madre moría a la edad de 21 años, por lo que su abuela, se trasladó a Suecia con su nieta para comenzar una nueva vida y evitar el odio a los tyskanen, nombre por el que se conocía a los hijos de la ocupación nazi. En un principio se instalaron en Harjedlaen, para afincarse definitivamente en Torshalla

A la edad de 18 años participó en la ciudad de Vasteras en un concurso, cantando “Bésame mucho” que un amigo le tradujo al sueco y que había aprendido durante su luna de miel en Canarias, quedando en primer lugar. Los años siguientes los pasa cantando con su orquesta y recibiendo clases de canto de el cantante de ópera Folke Andersson.

El 25 de febrero de 1967 nace su hija Lisselotte y gana el enésimo concurso durante el verano, lo que le asegura un puesto en el concurso nacional New Faces en 1967, el cual gana con la canción "En ledig dag”. El presentador del concurso Lasse Holmqvist fue quien le anunció que como parte del premio iba a parecer esa noche en el programa “Hylands Höger- Hörna” de la televisión nacional, presentado por el popular Lennart Hyland, quien tenía esa noche un especial de larga duración. Era el 3 de setiembre de 1967, noche en la que los suecos pasaban de conducir por la izquierda a hacerlo por la derecha, para adaptarse a las normas internacionales, por lo que las autoridades suecas prefirieron tener a la población pegada a la televisión.

La actuación de Frida fue vista en toda Suecia, lo que le valió un contrato con EMI Suecia y la publicación de su primer disco “En ledig dag”.

Poco a poco comenzó a ser conocida en todo el país, lo que le llevó a trasladarse a Estocolmo debido a las numerosas galas, y viajes al exterior como Venezuela o Japón.

Su primer lanzamiemto importante fue en un recopilatorio de nuevos cantantes editado por EMI, donde se incluyó “Mycket kär” y “När du blir min”. También participó en un disco de canciones de Disney, donde interpretaba “Silbando al trabajar” de Blancanieves y los siete enanitos. Todo sigue su curso y una vez acabados los sesenta tenía en su haber varios sencillos y un larga duración.

Durante una gira de verano, en 1969 en un bar de Malmö, Benny Andersson estaba tomando una cerveza cuando reparó en una mujer alta, pelirroja, elegante...le preguntó al camarero quien era, pues le resultaba conocida a lo que este respondió que también era cantante. Después de un rato, Benny se acercó a ella y ella le reconoció, pues en aquel momento él era el teclista de lo Hep Stars, el grupo más famoso de Suecia. Estuvieron charlando un rato y se despidieron, hasta que volvieron a coincidir en un programa radiofónico, donde ambos formaban parte de un jurado musical que opinaba sobre los nuevos discos que iban saliendo al mercado. Esta vez surgió algo más que la primera vez que se vieron.

En aquel momento, Frida estaba en trámites de divorcio de su marido Ragnar Frediksson, vivía sola en Estocolmo, echaba de menos a sus hijos y las cosas no le iban muy bien. En dos años había grabado nueve sencillos sin éxito alguno. Había intentado hacer pop, pero su bajo registro no era el apropiado.

El 1 de abril de 1970 se mudaban a un pequeño apartamento en el barrio Vasastan de Estocolmo, donde comenzaban a vivir juntos. Durante aquella época, Frida hacía largas giras con Charlie Norman pianista de renombre. Fue en esas giras donde conoció a Benny y durante ellas, él solía escaparse hasta donde ella estaba actuando para estar unas horas juntos.

Un periódico sensacionalista de Estocolmo acusó a Frida de oportunista y de abandonar hogar, marido y dos niños en cuanto se ligó a uno de los miembros de una de las bandas más importantes de ese momento en Suecia, cuando la realidad es que su divorcio ya estaba en marcha en el momento de conocer a Benny.

Ambos continuaron con sus giras. Fue aquí, cuando llegó el momento de hacer un tour por el norte del país cuando Frida le comunicó a Charlie Norman que no haría esa parte de la gira, pero este acabó despidiéndola.

Una vez ocurrido esto, Frida comienza los setenta tratando de dar un giro a su carrera editando álbums totalmente pop producidos por Benny y que contaban con composiciones de este y de Bjorn, hasta que en 1973 se produce la publicación del primer trabajo de ABBA, no obstante en 1975 se edita “Ensam” disco en solitario de Frida, trabajo paralelo a la banda.

La relación de Benny y Frida sorprendió a todos, al igual que en caso de Agnetha y Bjorn. Se unía una persona fría, sofisticada, calculadora, Frida, a una persona bonachona y sencilla como Benny

En primavera de 1982 se inicia la grabación de “Something’s going on” después de la selección de más de 100 temas. Este será el primer trabajo de Frida después de Abba y el primero en inglés. La producción de Phil Collins de este álbum se produce de forma casual: fue escuchando “In the air tonight” en el walkman de su hija y después el larga duración “Face Value” lo que hicieron a Frida decidirse por Collins para la producción.

El disco es el mejor editado en esta época. Cuenta con temas de lujo escritos por el propio Collins, Brian Ferry, Stephen Bishop, Jim Rafferty, Peter Bellote, Russ Ballard, Giorgio Moroder...

Phil Collins recuerda que Frida llegaba y se sentaba callada en una silla viendo como él lo preparaba todo, hasta que un día le gritó: “Vamos chica, ayúdame, es tu disco, no el mío”. Estaba acostumbrada a que todas las decisiones fuesen por parte de Benny y Bjorn, durante la etapa de Abba. La opinión de Agnetha y Frida no contaba, así que a los pocos días daba ideas sobre voces, arreglos y canciones. Stig insistía en que un tema de Benny y Bjorn debería ser incluído, a lo que Collins se negó, alegando que no estaba escrito aún y que solo se incluiría si gustaba a productor y cantante.

En otoño se edita “I know there’s something going on” como sencillo y álbum, alcanzando inmediatamente el disco de oro en Francia, Alemania, Holanda, Noruega, Finlandia, Dinamarca, Noruega y Canadá.

En octubre llega de gira promocional a España donde recibe en representación de Abba los discos de platino por las ventas de “Super Trouper” y “Gracias por la música”, así como el disco de oro por “The Visitors”.

Una vez que vuelve a Suecia graba los coros en “Strip”, el disco que Adam Ant está grabando en los estudios de Polar Music. En 1983 se muda a vivir a Londres, desde donde realiza sus escasas apariciones, como la participación como artista invitada en el festival de San Remo. En marzo, se traslada a Francia para participar en la grabación de Abbacadabra, un musical interpretado por el grupo teatral “La fusée de Noé”. Graba “Belle”, una versión de “Arrival” a dúo con Daniel Balavoine y “L’etoile filante”, bajo el seudónimo de Mary Starlight. En el disco también se incluye una versión de “Lay all your love on me”. El musical tiene una versión para televisión rodada en el castillo de Usse, cerca de Alemania, donde Frida interpreta a la princesa Belle.

A mediados de 1983 tiene que regrabar el dúo con Phil Collins “Her we´ll stay” incluído en su disco, pues la compañía de este no da permiso para editarlo como sencillo. Posteriormente participa en la versión inglesa de Abbacadabra, repitiendo el dúo, pero esta vez en inglés y con B.A. Roberston, donde en la cara b se incluye “I am the seeker”, escrito por Benny y Bjorn.

En 1996 se produce la vuelta a los estudios, esta vez con la idea de grabar un nuevo álbum, el cual se edita en otoño de ese año, “”Djupa andetag”, que devuelve a Frida a la actualidad y a las listas de éxitos, eso sí en Escandinavia, pues es donde se edita. Está grabado íntegramente en sueco, escrito y producido en su totalidad por Anders Glenmark. El disco es una obra compacta de gran calidad, temas como “Älska mig alltid”, “Även en blomma”, “Sista valsen med dig” o el dúo con Marie Frediksson “Alla mina bästa ar”, que en un principio la intención era grabarlo con Agnetha, su compñera en Abba, pero esta no aceptó, consiguen la revancha 12 años después del fracaso de “Shine” en 1984. El cd contiene una pista interactiva donde se incluye una entrevista con Frida en la que habla de su carrera, incluído ABBA, fotografías, un video clip, tomas de la grabación del disco, fotografías para la carpeta del trabajo (todas hechas en Mallorca), así como una entrevista con el productor. Todo muy interesante y completo, pero...todo, absolutamente todo, en sueco.

En 1998 surgen rumores de la preparación de un nuevo disco. La idea es realizarlo en inglés y editarlo en toda Europa, pero la muerte en menos de un año su marido, a consecuencia de una enfermedad a los 51 años, y de su hija en un accidente de tráfico en U.S.A, acaba con el proyecto.